olimp vitamin

SOBOTA REGENERACJA » 07:00 Pierwszy posiłek zawsze górado 1 godziny od przebudzenia spożywamy Kreatyna 5 gram Olimp Carbonox 30 gram Odżywka białkowa FA Whey Protein 20 gram Pomidor 50 gram Szynka z piersi ndyka/kurczaka 100 gram Chleb graham 120 gram Universal Animal Flex 1 saszetka Zestaw witamin Olimp VITAMIN Multtiple SPORT 1 sztuk » [...]

NIEDZIELA REGENERACJA » 09:00 Białko zmieszaj z wodą dodajowoce i wsyp płatki Kreatyna 5 gram Olimp Carbonox 30 gram Odżywka białkowa FA Whey Protein 30 gram Banan 50 gram Rodzynki 10 gram Płatki owsiane 50 gram Universal Animal Flex 1 saszetka Zestaw witamin Olimp VITAMIN Multtiple SPORT 1 sztuk » 12:00 Mięso pierś ,wołowinę ugotuj albo [...]

No to jedziemy: - Białko Controlled Lab5 DH20 UZUPELNIENIE DIETY, ALE CELOWALABYM W COS INNEGO - Animal Pak MIALAM WIELE RAZY, ALE LEPIEJ WYBRAC FA MVF, OLIMP VITA-MIN, OLIMP VITAMIN ANTI-OX. WSZYSTKIE TANSZE I LEPSZE- ZWLASZCZA TE Z ANTYOKSYDANTAMI: OLIMP I FA - Universal Amino 2700 ZBĘDNE MOIM SKROMNYM ZDANIEM - Universal Glutamine Powder [...]

Już wczoraj kupiłem: 2x isolate 95 olimp (dla taty) 4x rx-gold bcaa (2 dla mnie i 2 dla taty) 3x olimp vitamin sport (2 dla mnie 1 dla taty) 1x PVL mutant mass (dla wujka) 1x amino 2002 (dla wujka) 1x trec cm3 180 caps (dla mnie) Koszulkę automatycznie dorzucają czy trzeba się dogadać?

[...] razy dziennie po 50 gram do pierwszego posiłku a także w ciągu dnia i po treningu np torebka ryżu i za 10 min 50 g białka co o tym sadzisz i do tego http://www.megapower.pl/olimp-vitamin-multiple-sport-60-kap-blistry-p-2078.html 2 - opcja to zakup tego samego białka tylko 1 kg i pice tylko do śniadania 50 g natomiast po treningu bulk [...]

-Ostrowia 1,8kg. - wg brakow w diecie -Kreatyna Vitalmax 300g. - 3 - 5g rano 3 - 5g po treninigu (ewentualnie przed) -Olimp Carbo 2x 1000g. - zbedne skoro jest juz gainer -Olimp Chela-Mag B6 2x 30kap. - 2 - 5cps przed snem. -Olimp Chela-Cynk 30kap.- jeden caps przed snem -Olimp Vitamin PLus 30kap. - do gl posilku -Biogenix Monster Mass 2300g - wg [...]

Kolejne suple na redukcje : - 2x Plusz Wit C i Żelazo - Animal Cuts 42 sasz - 4x Olimp Vitamin Plus (120kaps) - 1x Olimp Chela MZB (60kaps) - Hi-Tec HMB

Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynina, pirogronian, ester...), ewentualnie jakiś stack (cell pump, nitrobolon II, horse power...). Solo bądź też łączone - różnicy w efektywności praktycznie nie będzie, lub też będzie bardzo znikoma. Witaminy (Olimp Vitamin Multiple Sport, Animal Pak, Trec Vital Pack) - jeśli spożywasz [...]

ok gold omega 3 olimpa bede dawkowal tak jak rozpisane a witaminy lepiej zakupic vitamin multiple sport olimpa czy wystarcza olimp vitamin plus? kiedys jadlem te multiple sport to odbijalo mi sie po nic dziwnie i zolty mocz strasznie a przy vitamin plus nic takiego nie mialem, ale moze przy metce powinienem te multiple sport zakupic bo duzo [...]

olimp creatine mega caps 1250 olimp gain bolic 6000 olimp vitamin multi plus 60caps olimp zma ewentualnie olimp x5 do uzupelnienia brakow w bialko ewentualnie tautine lub aminokwasy calodziennne

Białko WPC: Vitafit Econo (za cena jakość) Izolat: Olimp Pure Whey Isolate 95 (za lekkość) ZMA: Chela MZB AAKG: Olimp AAKG 1250 MC Pobudzacze przedtreningowe (stack): CTD NoxiPro L-glutamina: -------- BCAA: Vitafit BCAA (wiśnia) Witaminy: Olimp Vitamin Multiple Sport Mono: Vitalmax Creatin (zielone) Jabłczany: --- Stack kreatynowy: Universal [...]

-gainer (te okolo z 15%bialka aktualnie NUTREND Winner 14- wygoda po treningu) -bialko (OLIMP Sojavit ze wzgledu cenowego i osoboscie uwazam za dobre bialko - uzupelnianie w diecie) -aminokwasy (UNIVERSAL Uni-Liver do posilkow - prozdrowotnie) -bcaa (DYMATIZE Bcaa przed treningiem - antykatabolicznie) -vitaminy - (OLIMP Vitamin Plus po sniadaniu - [...]

[...] tylko wpadnie mi praca i jakaś kasa to siłownia to numer jeden pod względem wydatków ;] Na początek musi mi starczy bieganie jakaś skakanka :-( Dziś przyszły mi suplementy 2xolimp vitamin plus, które zamówiłam ns SFD zapodałam 1kaps po obiedzie. dodatkowo w misce : curry/pieprz ziołowy/cykoriax2/sól/papryka/ warzywa na patelnie(bez [...]

27.02.2013 DNT urlop, wyjazd do Krakowa, miska czysta, ale pewnie B za mało. miska na jutro: 1x Olimp vitamin, 2x1,5 łyżki l-karnityny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b913f341217e4a6d83380cd76d3e0119.png 28.02.2013 DT wybrałam się na siłke trochę dalej, były lustra i normalna muza, pecha miałam bo trener musiał wyjechać do Krakowa bo ukradli telewizor i [...]

BCAA olimp scorch man Nectar syntrax o-3 olimp zma chelat olimp vitamin plus olimp TCM olimp. styka. pzdr/

Cześć Dziewczynki :-) Miska: DNT suple: OLIMP Omega3 , OLIMP Vitamin, TOŁPA Immuno-Complex /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b9382e05527438ab47fe3cdf084f918.png Jutro skończy mi się Trec Whey 100 i na próbę kupuję HI TEC Whey C-6 mam nadzieję, że będzie ok. Dobranoc |-O Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-03-26 22:20:34

ROZTRENOWANIE I REGENERACJA - Dzień 2/10 - Sobota, 17/03/2012 JEM/NIE JEM DNT DIETA I SUPLEMENTACJA: 9:00 - 11:00 Posiłek 1 - 460g kury - 200g ryżu - 300g mieszanki chińskiej - 125g przecieru pomidorowego - sos - 5ml oliwy z oliwek Posiłek 2 - 265g twarogu półtłustego - 15g Whey C-6 - 20g wiórek kokosowych Suplementacja - 1x Olimp Vitamin Plus - [...]

ROZTRENOWANIE I REGENERACJA - Dzień 3/10 - Niedziela, 18/03/2012 JEM/NIE JEM DNT AEROBY - ~35min - Bieganie DIETA I SUPLEMENTACJA: 11:00 - 13:00 Posiłek 1 - 500g kury - 200g ryżu - 300g mieszanki chińskiej - 125g przecieru pomidorowego - sos - 5ml oliwy z oliwek Posiłek 2 - 200g twarogu półtłustego - 15g Whey C-6 - 20g wiórek kokosowych - 45g [...]

ROZTRENOWANIE I REGENERACJA - Dzień 4/10 - Poniedziałek, 19/03/2012 JEM/NIE JEM DNT DIETA I SUPLEMENTACJA: 09:00 - 12:30 Posiłek 1 - 470g kury - 200g ryżu - 300g mieszanki chińskiej - 150g jogurtu naturalnego - sos - 10ml oliwy z oliwek - 2 drożdżówki - jabłko Posiłek 2 - 260g twarogu półtłustego - 30g wiórek kokosowych Suplementacja - 1x Olimp [...]

ROZTRENOWANIE I REGENERACJA - Dzień 6/10 - Środa, 21/03/2012 JEM/NIE JEM DNT AEROBY - ~30min - Bieganie - ~10min - Skakanka DIETA I SUPLEMENTACJA: 10:30 - 13:30 Posiłek 1 - 350g kury - 120g ryżu - 200g mieszanki chińskiej - 150g przecieru pomidorowego - sos - 10ml oliwy z oliwek Posiłek 2 - 250g twarogu półtłustego - 80g owsa - 30g Whey C-6 - [...]